本日中午米老鼠套餐，昨天火好像開太大，鮭魚焦掉惹哈哈哈，還好媽媽有來及時搶救還是好吃的。因為有顆馬...

其實從以前都對腿滿自卑的不太敢露腿，很羨慕有美腿的女生，曾經跟我媽抱怨為什麼把我腿生那麼粗(遺傳蘿...

有練背跟肩膀，才敢把塵封四、五年的衣服重新穿上。 #要練就要練全身 #下半身粗壯更要把上半身...

吃肉啦~蛋白質check ...

【休假日的早餐】 其實只是因為覺得金針菇跟洋蔥好像放太久了，一個消耗食材混搭的概念，花椰菜昨天晚...

【深蹲】動作很醜但很有感，教練今天(8/31)說沒有相撲深蹲這個名詞，特此更正。(影片名稱我就懶得改...

上完課太累，簡單炒炒。還吃了一個溫泉蛋，然後還有地瓜等著我。 #減脂期 #婕食 #空心菜 #魷...

外食(超商）怎麼吃🤔🤔? 昨天回家太晚沒時間準備午餐，今天分享外食怎麼吃，超商算是蠻好掌握熱量...

昨晚爆卡自首文，跟大家說一個可怕的數字，地瓜球一個熱量40，相當一個水餃，能不吃就不要吃(地瓜球跟...

最愛的幸福早餐，它是我起床的動力，只要可以買到就覺得好幸運，雞肉三明治裡面有花生醬，熱量355，蛋...